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 ストレッチで、脚をまっすぐにする。ストレッチで叶う体形リメイク 年齢とともに、不本意なほうへと変化していく身体のフォルム。ストレッチでかつてのスタイルに戻すことができるんです。パーソナルトレーナー、「calada lab」代表取締役の比嘉一雄さんに教わります。 撮影・ 美脚の定義って？ わかりやすい指標としては、両脚をそろえてかかとをつけた状態で、 ①両太ももの中央 ②両ひざ ③両ふくらはぎ ④内側のくるぶし がくっついている こと。しかし脚がまっすぐじゃないのって骨格のせいで、遺伝によるもの だと思い込んで諦めてしまう人も多いかと思います。 でも実は 脚が曲がったのは生まれた後の習慣が原因 で、 本当は誰でもまっすぐな脚を手に入れることができるんです！ 治らない は嘘 O脚の原因 治し方をトレーナーにask 真っ直ぐな脚